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Introducción

La vida laboral es uno de los documentos más solicitados para trámites administrativos, laborales y personales.
Permite comprobar tus periodos de alta, empresas en las que has trabajado y cotizaciones a la Seguridad Social.
En este artículo te explicamos cómo descargar la vida laboral online de forma rápida y gratuita.
El proceso puede hacerse en pocos minutos sin necesidad de acudir a una oficina.

Qué es la vida laboral y para qué sirve

La vida laboral es un informe oficial emitido por la Tesorería General de la Seguridad Social.
Recoge todos tus periodos de alta y baja en los distintos regímenes, así como las fechas y empresas.

Sirve, entre otros usos, para:

• Acreditar experiencia laboral.
• Solicitar prestaciones o pensiones.
• Revisar cotizaciones.
• Presentar documentación en procesos administrativos.

Es un documento gratuito y puedes descargarlo tantas veces como necesites.

Paso a paso para descargar la vida laboral online

El informe de vida laboral puede descargarse por internet utilizando distintos métodos de identificación.

1. Accede a la Seguridad Social

Entra en la sede electrónica de la Seguridad Social y busca el apartado Vida laboral e informes.
Selecciona la opción Informe de vida laboral.

2. Elige el método de identificación

Podrás identificarte mediante:

• Cl@ve PIN o Cl@ve Permanente.
• Certificado digital.
• DNI electrónico.
• SMS (si tienes el móvil registrado).

3. Confirma tus datos

Introduce los datos solicitados (DNI/NIE, fecha de nacimiento o validez del documento).
Si usas SMS, recibirás un código de un solo uso en tu móvil.

4. Descarga el informe

Una vez identificado, el sistema generará el documento automáticamente.
Podrás descargar la vida laboral en formato PDF y guardarla o imprimirla.

Requisitos y posibles errores

Para descargar la vida laboral online sin problemas es necesario cumplir ciertos requisitos.

Requisitos

• Número de la Seguridad Social.
• Datos personales actualizados.
• Acceso a Cl@ve, certificado digital o móvil registrado.

Errores comunes

• Número de teléfono no actualizado.
• DNI o NIE introducido incorrectamente.
• Problemas con el navegador.
• Certificado digital caducado o mal instalado.

Si aparece un error, prueba con otro método de identificación o desde otro navegador.

Otras formas de obtener la vida laboral

Si no puedes descargar la vida laboral online, existen alternativas:

• Solicitar el envío por correo postal.
• Acudir a una oficina de la Seguridad Social con cita previa.

El envío por correo suele tardar entre 3 y 10 días laborables.

Preguntas frecuentes

¿Puedo descargar la vida laboral desde el móvil?
Sí, desde el navegador o mediante Cl@ve PIN.

¿Tiene algún coste?
No, la descarga es totalmente gratuita.

¿Cuántas veces puedo descargarla?
No hay límite.

¿Es válida una copia descargada online?
Sí, tiene plena validez legal.

Conclusión

Descargar la vida laboral online es un trámite sencillo, rápido y gratuito.
Utilizando Cl@ve, certificado digital o SMS puedes obtener el informe en minutos.
Mantener tus datos actualizados evitará errores y retrasos.
Si el sistema falla, siempre puedes optar por el envío postal o la atención presencial.

¿Tienes problemas al descargarla?
Si durante el proceso aparece algún error o no puedes obtener el informe, consulta nuestra guía sobre no puedo descargar la vida laboral: causas y soluciones , donde explicamos las causas más comunes y sus soluciones paso a paso.